Mentale Gesundheit – manchmal gerät sie aus dem Gleichgewicht!

Das Umfeld möchte unterstützen, ist aber überfordert.

Hier greift ensa, oder Mental Health First Aid, wie der Kurs in 30 anderen Ländern weltweit heisst.

Wie der Name sagt, ist es ein Nothelferkurs, auf psychische Ereignisse adaptiert. Es geht um Früherkennung und das richtige Handeln. Dafür werden die häufigsten psychischen Erkrankungen in einem Theorieteil mit Zahlen, Fakten, Risikofaktoren und Anzeichen erklärt und dann die erste Hilfe- Möglichkeiten in der Belastungssituation und in der Krise vermittelt.

Diese Weiterbildungen gibt es für Erwachsene und der Kurs Fokus Jugendliche ist für Erwachsene, die Jugendlichen auf ihrem Weg begleiten.

Auch in der Arbeitswelt ist psychische Gesundheit ein grosses Thema. Darum gibt es für Führungskräfte einen speziell konzipierten Kurs mit Handlungsoptionen, wenn Mitarbeitende psychisch belastet sind oder sogar erkranken.

Idealerweise sollte es gar nicht so weit kommen. In meinen eigenen Workshops und Referaten geht es um Sensibilisierung bezüglich mentaler Gesundheit für sich selber und im Umfeld. Auch hier mit Standortbestimmungen: Wo stehen wir heute, wie war das früher, was können wir beeinflussen.

Es freut mich sehr, dass Sie sich für dieses wichtige Thema interessieren! Lassen Sie sich inspirieren auf meiner Seite. Herzlich willkommen